Op 29 juni en 11 juli is er een special van de workshop SpelenderWijzer. Deze workshop staat volledig in het teken van ... Puur Genieten. Aan de hand van inspirerende werkvormen, waaronder het APK-spel, ontdek je het geheim van genieten en leer je wat je zelf kunt doen en (los)laten om meer en intenser te genieten in het dagelijkse volle leven. Een ding is zeker: meer genieten is de sleutel tot een gelukkiger leven! En jij weet straks hoe.

Heb jij ook zin om energie op te doen, echt ontspannen te kunnen genieten en je droom waar te maken? Geeft je dan op voor deze workshop.
Stuur een mail naar: info@basicbalance.nl en reserveer alvast een plaats!


Meer lezen over de kunst van het genieten Uit Vrouw&Passie Magazine.

Kijk ook eens op 10 tips + bonustip

M’n buurjongetje Willem, een peuter van 3 zit in de Waarom?- fase.
Ooit zijn we zelf die peuter geweest en hebben we het onze ouders misschien knap lastig gemaakt. Of werden we in ieder geval als lastig ervaren. En dat alleen maar door het ene woord…. Waarom? Dat we eigenlijk afgeleerd hebben ons die vraag regelmatig te stellen.

Echter, de Waarom- vraag is zo ongeveer de belangrijkste vraag die een mens zich kan stellen. Het is een belangrijke stap in je ontwikkeling en groei en nodigt uit tot reflectie. De juiste waarom-vragen brengen je bij jou intrinsiek motivatie en bij wat voor jou van waarden is.

Waarom doe je wat je doet?
Waarom vind je dat belangrijk?

Krachtig antwoord
Het stellen van de vraag is een, maar een antwoord geven is twee. Antwoorden zoeken op deze essentiële vragen is als schatgraven. Het duurt soms even voordat je bij de kern gekomen bent. Maar als je er bent en je hebt je eigen antwoorden gevonden dan voelt dat alsof alles helder wordt en alle vragen zich oplossen. Alsof je je eigen motor gevonden hebt.

In verbinding
Regelmatig stilstaan bij deze vragen en vanuit nieuwsgierigheid reflecteren brengt je dichter bij jezelf, vergoot je zelfkennis en zelfvertrouwen waardoor je beter weet waar je zelf staat en wat voor jou belangrijk is in situaties die steeds veranderen. Je bent verbonden met je eigen krachtige kern. Vanuit je eigen antwoorden kan je je ook duurzamer verbinden met anderen mensen zonder jezelf te verliezen.

Sommige mensen noemen dit het ontwikkelen van je( levens-)visie, voor mij is het vooral belangrijk om intrinsiek te kunnen leven en werken en draagt het bij aan m’n persoonlijk leiderschap.Wat leuk dat mijn kleine buurjongetje hierin zo’n groot voorbeeld kan zijn….

Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, we hebben ongelooflijke haast….Ken je dat gevoel, dat je al wakker wordt met een stopwatch in je hand of dat je altijd maar haast hebt? Dat de dagen tussen je vingers doorglippen en je nooit eens even echt ergens tijd of aandacht voor hebt, laat staan dat je geniet?? Nou, ik wel. Op een gegeven moment was ik daar zo klaar mee. Ik wilde geen rondjes blijven rennen in de ratrace en meer van het zelfde, maar weer grip krijgen op mijn eigen leven. LEVEN in plaats van geleefd worden. Zodat ik er op m’n 80ste niet achter hoef te komen dat het leven zich heeft voltrokken zonder dat ik daarbij was…..

Slow down
Eerlijk is eerlijk, het is ook best lastig om je niet op te laten jagen in het overvolle leven, waar we dagelijks bedolven worden met informatie, hot & not lijstjes, verwachtingen, verleidingen en verplichtingen. Waar hoge ambities en prestaties de norm lijken te zijn geworden. Voordat je het weet laat je je leven leiden door jouw omgeving en anderen en speel je een rol in het verkeerde toneelstuk. En het rottige is….. dit doe je voornamelijk zelf…. Maar het mooie is, dat de oplossing ook binnen handbereik ligt. Het enige wat je hoeft te doen is….. even niets!
Je pas vertragen, gewoon even stilstaan en letterlijk weer even tot je zelf komen. Dat is het enige wat je hoeft te doen. Slow down is de eerste stap naar persoonlijk leiderschap. Naar weer grip krijgen op je eigen leven en je eigen keuzes en koers.

Stilstaan is dè manier om in een razend tempo te groeien en te ontwikkelen. Inspiratie en nieuwe ideeën borrelen dan als vanzelf op. Je maakt je keuzes makkelijker en gerichter en je leert veel beter onderscheid te maken waardoor je meer vanuit bevlogenheid en gedrevenheid kunt leven en werken. In plaats dat je als een kip zonder kop verdwaalt in het leven en alleen maar aan het (af)reageren bent op je omgeving of wat er op je af komt.

Lef
Het vraagt wel wat lef om eerlijk in de spiegel te kijken. Om jezelf deze time-out ook te geven en te gunnen nog voordat je daartoe gedwongen wordt door omstandigheden…. Durf jij het avontuur aan?

Slow down to go further gaat over de kunst van het schakelen. Tussen even een pas op de plaats en weer verder. Wil je succesvol blijven functioneren in je leven en in je werk, dan gaat het om en/en. Dat is een natuurwet. Eerst naar binnen om vervolgens in volle vaart vanuit eigen kracht je eigen koers te gaan.

Op de Vrouw&Passie Powerdag van 16 februari a.s. verzorg ik de workshop The power of living slow.
Tijdens de workshop ontdek je waar jouw haast-verslaving vandaan komt en hoe je je eigen slow down – go further balans effectief kunt managen.