1. Doe de dingen die je doet met meer aandacht
2. Gebruik al je zintuigen, meer en bewust
3. Verras jezelf en doe de dingen eens anders dan anders
4. Stel je verwachtingen bij
5. Neem jezelf en het leven niet altijd te serieus
6. Maak tijd voor de dingen die je het liefst doet en waar jij van geniet
7. Sta open voor schoonheid van je omgeving
8. Heb aandacht voor de 'kleine' dingen
9. Maak je niet druk om dingen waar je geen invloed op hebt
10 Wees je regelmatig bewust van wat er wel is

Bonus: Wees je eigen beste vriend(in)

Lees hier meer over De Kunst van het Genieten uit Vrouw&Passie Magazine nr 3