Gewoon doen, het klinkt zo simpel maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan.
Veel coachklanten eindigen met een prachtige actielijst nadat ze tot de nodige inzichten zijn gekomen. Je weet wat je te doen staat en het is tijd voor de volgende stap. Alleen…., die moet je dan wel zelf zetten. Dat is een kwestie van Gewoon Doen! Toch lukt dat vaak niet. En dat is raar. Want juist in die actie, de handeling, daar begint de verandering. Het citaat: inzicht zonder handeling brengt geen verandering, onderstreep ik dan ook van harte.

Wat maakt het lastig om in actie te komen. Is de stap te groot, te eng, niet concreet genoeg? Of heb je gewoon geen zin, kun je de consequenties niet overzien. Zou kunnen. Maar wat heb je dan Wel nodig om in actie te komen. Begin eens met het visualiseren van wat de actie je oplevert. Het gevoel van bevrijding, verademing, opluchting, de kick dat je ‘t toch gedaan hebt, dat je iets van je lijstje kan schrappen, dat je doel of verlangen binnen bereik komt….
Maak de stappen niet te groot. Ook kleine succesjes kunnen je stimuleren een volgende stap te zetten. Realiseer je dat al deze kleine stappen je bij je doel brengen. En dat is toch waar het om begon. Dus pak je telefoon, maak die afspraak, begin met opruimen, start je opleiding, schrijf je scriptie, plan dat gesprek met je leidinggevenden. Gewoon een kwestie van doen. Wat een heerlijk gevoel!